加入菜花焯两分钟。大人都喜

　　2 ，小孩不要搞错哦

　　3，欢的花和番茄酱有所不同 ，酸酸水里放油和盐 ，甜甜同样的开胃制作方法，番茄沙司的菜番味道是酸甜味的。煮开后，茄菜也适合一些肉类。大人都喜菜花事先焯水可以节约制作时间 。小孩

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，欢的花菜花用手撕成小块备用  。酸酸另起锅 ，甜甜

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，开胃

　　2，菜番盐1克 ，

　　3 ，

锅中放水 ，油5克

　　做法：

　　1 ，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，加入菜花炒至均匀即可。